Masaż głowy na migrenę: jak działa i dlaczego warto

​Migrena to niezwykle uciążliwa przypadłość, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych, często wywołując objawy takie jak silny ból głowy, nudności, wymioty, a nawet omdlenia. Ataki migrenowe mogą trwać od kilku godzin do kilku dni, znacząco obniżając jakość życia cierpiących na nią osób. Mimo postępu w medycynie nadal nie odkryto uniwersalnego leku, który skutecznie zwalczałby migrenę. W związku z tym, osoby zmagające się z tym schorzeniem często poszukują alternatywnych metod łagodzenia objawów, takich jak masaż segmentarny.

Masaż głowy przy migrenie

Atak migreny może trwać od kilku do nawet kilkudziesięciu godzin. Często towarzyszy mu letarg, a w skrajnych przypadkach — omdlenie. Migreny dotykają zarówno dzieci, jak i dorosłych. U dzieci mogą trwać nawet do pięciu dni i często są połączone z wymiotami. Niestety, nie ma uniwersalnego leku na migrenę. Osoby cierpiące na tę dolegliwość zazwyczaj szukają różnych środków, które mogą im przynieść ulgę. Niektórzy znajdują pomoc w filiżance kawy, inni sięgają po leki przeciwbólowe, takie jak Polopiryna czy nawet środki opioidowe.

Masaż to kolejna metoda radzenia sobie z migreną. Pacjent powinien sam zdecydować, czy chce połączyć masaż z aromaterapią, ponieważ nie wszyscy na nią dobrze reagują. Wybór najlepszego leczenia zależy od rodzaju migreny i indywidualnych predyspozycji pacjenta. Migrena jest spowodowana gwałtownymi skurczami naczyń krwionośnych w głowie, które następnie szybko się rozszerzają, wywołując intensywny ból. Masaż może pomóc w regulacji przepływu krwi do mózgu i głowy, poprawiając krążenie i ciśnienie krwi w naturalny sposób.

Masaż na migrenę — jaki jest najlepszy?

Masaże segmentarne są szczególnie korzystne dla pacjentów cierpiących na migrenę. Ich celem jest zmniejszenie tendencji do skurczów naczyniowych i zaburzeń naczynioruchowych mózgu. Chociaż masaż nie zatrzymuje ataków migreny, może zmniejszyć ich częstotliwość i czas trwania. Zabieg wykonywany jest w pozycji leżącej, gdzie pacjent leży na brzuchu, a terapeuta masuje kręgosłup, obie strony pleców i obszar między łopatkami. Nacisk jest dostosowywany do indywidualnych odczuć pacjenta. Masaż obejmuje również mięsień podłopatkowy, mięśnie czworoboczne, szyję i głowę. W pozycji siedzącej masowane są mięśnie piersiowe, obojczyk, mostkowo-obojczykowo-sutkowy, potylica i głowa.

Ze względu na to, że migreny najczęściej odczuwane są w potylicy, siłę masażu należy dostosować do potrzeb pacjenta. Zabieg kończy się masażem czoła, ze szczególnym uwzględnieniem łuków brwiowych. Ważne jest, aby migrena została zdiagnozowana przed rozpoczęciem masażu, ponieważ konieczne jest ustalenie przyczyny i wykluczenie organicznych zmian wewnątrzczaszkowych, które nie mogą być leczone za pomocą masażu.

Masaż segmentarny to naturalna i nieobciążająca organizm metoda, która może przynieść ulgę osobom cierpiącym na migrenę. Dzięki odpowiedniemu rozmasowaniu określonych partii ciała, możliwe jest zmniejszenie skłonności do skurczów naczyniowych oraz redukcja liczby i intensywności ataków migrenowych. Choć masaż nie jest w stanie całkowicie wyeliminować migreny, stanowi wartościowe wsparcie w zarządzaniu jej objawami. Ważne jest jednak, aby przed rozpoczęciem terapii skonsultować się z lekarzem i wykluczyć organiczne przyczyny bólu głowy, które mogłyby stanowić przeciwwskazanie do stosowania tej metody.