• SPA
  • Peeling kawitacyjny
  • Masaże
  • Porady
  1. Strona główna
  2. Porady

KPorady

Post img

Jak zwalczyć stres? Najlepsze masaże na codzienne napięcia

4 września 2024

Stres stał się nieodłącznym elementem współczesnego życia, a jego negatywne skutki zdrowotne mogą być poważne. Lekceważenie objawów stresu to prosta droga do chronicznych dolegliwości i pogorszenia jakości życia. Na szczęście...

Post img

Jak leczyć ból nóg w ciąży?

29 sierpnia 2024

Ciąża to okres pełen radości, ale także wyzwań, które mogą wpływać na samopoczucie przyszłej mamy. Jednym z problemów, z którymi wiele kobiet się boryka, są uporczywe bóle nóg. W tym artykule postaramy się wyjaśnić, skąd biorą...

Post img

Drętwienie dłoni: przyczyny, leczenie i sposoby zapobiegania

22 sierpnia 2024

Drętwienie dłoni to dolegliwość, która dotyka wiele osób, powodując bolesny dyskomfort, szczególnie w nocy. Często mrowienie w kończynach górnych przeszkadza w zasypianiu, a nawet budzi w środku nocy. W tym artykule dowiesz się, co...

Post img

Drętwienie rąk w nocy i w dzień – przyczyny i leczenie

19 kwietnia 2024

Drętwienie rąk w nocy lub w dzień to nie tylko bardzo nieprzyjemne doznanie, ale niekiedy również sygnał ostrzegawczy wysyłany nam przez organizm. Po zauważeniu objawów najlepiej zacząć obserwować częstotliwość i okoliczności ich...

Post img

Jak poradzić sobie z drętwieniem rąk i drętwieniem placów u rąk?

1 lutego 2024

Drętwienie dłoni i rąk to problem, który dotyka dużą część społeczeństwa. Choć nierzadko nie jest on objawem groźnych chorób, to nigdy nie powinien być bagatelizowany, gdyż niekiedy może przynosić przykre konsekwencje. ...

Post img

Ból pleców, co zrobić, aby uniknąć bądź ograniczyć bóle kręgosłupa?

24 maja 2022

​Jeżeli ból pleców ma wpływ, na zdolność do pracy to nie wolno tego lekceważyć. Ból kręgosłupa to bardzo częsty problem. W pewnym momencie życia spotyka się z nim ponad 4 na 5 Polaków. Objawy są różne, ponieważ od lekkiego...

PNa topie

  • Co daje masaż twarzy?

    11 maja 2020
  • Masaż limfatyczny, co to jest?

    18 maja 2020
  • Masaż balijski, co to?

    25 maja 2020
  • Masaż dla dwojga

    1 czerwca 2020

TNowe

  • Masaż: korzyści, wady i przeciwwskazania

    12 grudnia 2024
  • Dlaczego bolą nas nogi w nocy? Przyczyny i możliwe rozwiązania

    5 grudnia 2024
  • Dlaczego masaż może powodować ból i jak sobie z nim radzić?

    8 listopada 2024
  • Masaż dla mężczyzn – klucz do dobrego samopoczucia i zdrowia fizycznego

    1 listopada 2024

CPolecamy

Masaż relaksacyjny, jak robić?

22 czerwca 2020

Ból pleców, co zrobić, aby uniknąć bądź ograniczyć bóle kręgosłupa?

24 maja 2022

    Witam wszystkich

    Mam na imię Weronika i prywatnie jestem pracownicą w SPA w Krakowie.

    Postanowiłam założyć tego bloga, ponieważ pomijając, że pracuję w SPA, ta tematyka jest moją pasją. Chętnie czytam i dowiaduje się różnych nowinek z tym związanych. Ponieważ wiedzę mam dość dużą, postanowiłam się z Wami, drodzy użytkownicy nią podzielić.

    Blog będzie sukcesywnie rozbudowywany, więc zapraszam do regularnych odwiedzin.

    Weronika Rudnicka

Warto zobaczyć

  • Peeling kawitacyjny, jak często wykonywać?

  • Jak zorganizować wieczór panieński w SPA?

Polecamy

  • Co daje masaż twarzy?
  • Masaż limfatyczny, co to jest?
  • Masaż balijski, co to?
  • Masaż dla dwojga
© Copyright WeronikaRudnicka.pl. All Rights Reserved.